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Una dieta según la astrologia durante el período Virgo (21 de agosto a
20 septiembre)


Ensayos.
A la búsqueda de las mejores dietas.
Se sugiere SEGUIR LA DIETA del siguiente grupo,

GRUPO: (6)

CARBOHIDRATOS: arroz, trigo,

PROTEINAS VEGETALES: judías, haba, garbanzo, lenteja,

CARNES: vacuno, equino, ovino,

PRODUCTOS LÁCTICOS: mantequillas, leche cruda,

PRODUCTOS FERMENTADOS: cervezas, quesos curados, yogurts, vinos,

AVES: pollo, huevos, avestruz, perdiz, pavo,

PESCADO Y MARISCOS:
crustáceos:
molluscos:
pescado: albacora, boquerón, atún, boga, bonito, mero, melva,
dorada, jurel, caballa, salmonetes, sardina, lubina, corvina,

ACEITES: oliva,

VERDURAS: alcachofa, cardo judías verdes, acelga, remolacha, coles,
brécol, coles de Bruselas, coliflor, col lombarda, zanahoria, apio,
endivia belga, achicoria, escarola, hinojo, calabazas, calabacines,
olivas, chirivia, espinaca, tomate, berros,

FRUTAS: manzana, banana, plátano, grosellas, cherimoya, higo,
toronja, limón, lima, níspero del Japón, lichi, mango, melón, mora,
maracuyá, melocotón, pera, frambuesa,

BEBIDAS: zumo de manzana, zumo de remolacha, zumo de zanahoria,
zumo de apio, zumo de toronja, miel, zumo de limón, zumo de pera,

ESPECIAS: hinojo, perejil, ---------------------------------------------------------------------

Ensayos.
A la búsqueda de las mejores dietas.
Se sugiere ABSTENERSE de los siguientes alimentos.

GRUPO: (6)

CARBOHIDRATOS: maiz, avena,

PROTEINAS VEGETALES: almendra, castaña, guisante, semillas de girasol,
nueces,

CARNES: caprino, porcino, conejo,

PRODUCTOS LÁCTICOS:

PRODUCTOS FERMENTADOS:

AVES: codorniz, huevos,

PESCADO Y MARISCOS:
crustáceos: los crustáceos,
molluscos: tellina, almejas, berberechos, sepia, mejilllones,
pulpo, navaja, caracol, calamar, chirla, cañadilla,
pescado: rape, maira, bacalao, congrio, gallo de mar, merluza,
fletán, abadejo, marrajo, salmón, trucha de mar, rayas, musola,
lenguado, solleda, rodaballo, merlán,

ACEITES: coco, maiz, soja, girasol,

VERDURAS: aguacate, pepino, berenjena, puerro, lechuga, setas, patata,
boniato, nabos, col china (bok choy),

FRUTAS: albaricoque, coco, grosellas, cereza, dátil, uva, kiwi,
papaya, caqui, piña tropical, ciruela, granada, membrillo, carambola,
fresa, mandarina, sandía,

BEBIDAS: leche de almendra, zumo de uva, miel, zumo de piña,
zumo de ciruela, zumo de granada, caña de azúcar, zumo de mandarina,

ESPECIAS: cacao, ajo, ---------------------------------------------------------------------

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